Frytki Aviko Super Long – Czy warto jeść?
Wśród wielu rodzajów frytek dostępnych na rynku, frytki Aviko Super Long są jednym z najpopularniejszych wyborów konsumentów. Ich długi, cienki kształt i chrupiąca skórka sprawiają, że są one idealnym dodatkiem do różnych potraw. Jednak czy warto jeść frytki Aviko Super Long, biorąc pod uwagę ich wartość odżywczą i kaloryczność?
Wartość odżywcza frytek Aviko Super Long
Frytki Aviko Super Long są produkowane z ziemniaków, które są bogate w węglowodany, ale ubogie w białko i tłuszcz. Jedna porcja frytek Aviko Super Long (100g) zawiera:
- 24g węglowodanów
- 2g białka
- 10g tłuszczu
- 2g błonnika
- 350mg sodu
Kaloryczność frytek Aviko Super Long
Frytki Aviko Super Long są dość kaloryczne, co należy wziąć pod uwagę przy planowaniu diety. Jedna porcja frytek Aviko Super Long (100g) zawiera aż 220 kcal. Dla porównania, to więcej niż w jednej szklance ryżu lub w jednym owocu.
Czy warto jeść frytki Aviko Super Long?
Ostatecznie, czy warto jeść frytki Aviko Super Long, zależy od Twoich indywidualnych potrzeb i celów dietetycznych. Jeśli jesteś osobą aktywną fizycznie i potrzebujesz dodatkowej energii, frytki Aviko Super Long mogą być dobrym wyborem. Jednak jeśli próbujesz schudnąć lub ograniczyć spożycie kalorii, warto rozważyć inne opcje.
Najważniejsze fakty o frytkach Aviko Super Long:
- Wartość odżywcza: 24g węglowodanów, 2g białka, 10g tłuszczu, 2g błonnika, 350mg sodu na 100g
- Kaloryczność: 220 kcal na 100g
- Zawartość tłuszczu: 10g na 100g
- Zawartość sodu: 350mg na 100g
- Frytki Aviko Super Long są dość kaloryczne i powinny być spożywane z umiarem
- Mogą być dobrym wyborem dla osób aktywnych fizycznie, ale nie dla tych, którzy próbują schudnąć lub ograniczyć spożycie kalorii
